Câte calorii are Sparanghel?
20 kcal / 100 g
1 cană (134 g): 27 kcal
| Proteine | 2,2 g | Pondere din energie: 35% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 3,9 g | Pondere din energie: 61% |
| Grăsimi | 0,1 g | Pondere din energie: 4% |
Sparanghel are cu 65% mai puține calorii decât media categoriei „Legume”.
g
Din aceeași categorie
- Ardei verde20 kcal / 100 g
- Salată verde20 kcal / 100 g
- Salată verde mixtă21 kcal / 100 g
- Bame fierte22 kcal / 100 g
- Roșie18 kcal / 100 g
- Dovlecel17 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Roșie18 kcal / 100 g
- Dovlecel17 kcal / 100 g
- Ridichi16 kcal / 100 g
- Castravete15 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 168389
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.