Hvor mange kalorier er der i Asparges?
20 kcal / 100 g
1 kop (134 g): 27 kcal
| Protein | 2,2 g | Andel af energien: 35% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 3,9 g | Andel af energien: 61% |
| Fedt | 0,1 g | Andel af energien: 4% |
Asparges har 65% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Grøntsager“.
g
Fra samme kategori
- Grøn peberfrugt20 kcal / 100 g
- Salat20 kcal / 100 g
- Blandet grøn salat21 kcal / 100 g
- Kogt okra22 kcal / 100 g
- Tomat18 kcal / 100 g
- Squash17 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 168389
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.