Kuşkonmaz kaç kalori?
20 kcal / 100 g
1 su bardağı (134 g): 27 kcal
| Protein | 2,2 g | enerjideki payı: %35 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 3,9 g | enerjideki payı: %61 |
| Yağ | 0,1 g | enerjideki payı: %4 |
Kuşkonmaz, Sebzeler ortalamasından %65 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Marul20 kcal / 100 g
- Yeşil biber20 kcal / 100 g
- Karışık yeşil salata21 kcal / 100 g
- Domates18 kcal / 100 g
- Haşlanmış bamya22 kcal / 100 g
- Kabak17 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 168389
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.