Hvor mange kalorier er det i Asparges?
20 kcal / 100 g
1 kopp (134 g): 27 kcal
| Protein | 2,2 g | Andel av energien: 35 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 3,9 g | Andel av energien: 61 % |
| Fett | 0,1 g | Andel av energien: 4 % |
Asparges har 65 % færre kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Grønnsaker».
g
Fra samme kategori
- Grønn paprika20 kcal / 100 g
- Salat20 kcal / 100 g
- Blandet grønn salat21 kcal / 100 g
- Kokt okra22 kcal / 100 g
- Tomat18 kcal / 100 g
- Squash17 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 168389
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.