Koliko kalorija ima Integralna tjestenina?
148 kcal / 100 g
1 šalica (140 g): 207 kcal
| Bjelančevine | 6 g | Udio u energiji: 15% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 29,9 g | Udio u energiji: 75% |
| Masti | 1,7 g | Udio u energiji: 10% |
Integralna tjestenina ima 36% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Kruh, žitarice i tjestenina“.
g
Iz iste kategorije
- Riža s mlijekom144 kcal / 100 g
- Kuhana tjestenina157 kcal / 100 g
- Kuhani ječam139 kcal / 100 g
- Jajčani rezanci137 kcal / 100 g
- Pilav od riže137 kcal / 100 g
- Kuhana bijela riža129 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Riža s mlijekom144 kcal / 100 g
- Kuhani ječam139 kcal / 100 g
- Jajčani rezanci137 kcal / 100 g
- Pilav od riže137 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2708358
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.