Kuinka paljon kaloreita Täysjyväpasta sisältää?
148 kcal / 100 g
1 kuppi (140 g): 207 kcal
| Proteiini | 6 g | Osuus energiasta: 15% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 29,9 g | Osuus energiasta: 75% |
| Rasva | 1,7 g | Osuus energiasta: 10% |
Täysjyväpasta sisältää 36% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Leipä, viljat ja pasta” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Riisi maidolla144 kcal / 100 g
- Ohra, keitetty139 kcal / 100 g
- Pasta, keitetty157 kcal / 100 g
- Munanuudelit137 kcal / 100 g
- Riisipilahvi137 kcal / 100 g
- Valkoinen riisi, keitetty129 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Riisi maidolla144 kcal / 100 g
- Ohra, keitetty139 kcal / 100 g
- Munanuudelit137 kcal / 100 g
- Riisipilahvi137 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2708358
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.