Koliko kalorij ima Polnozrnate testenine?
148 kcal / 100 g
1 skodelica (140 g): 207 kcal
| Beljakovine | 6 g | Delež energije: 15% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 29,9 g | Delež energije: 75% |
| Maščobe | 1,7 g | Delež energije: 10% |
Polnozrnate testenine ima 36% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Kruh, žita in testenine“.
g
Iz iste kategorije
- Riž z mlekom144 kcal / 100 g
- Ječmen, kuhan139 kcal / 100 g
- Testenine, kuhane157 kcal / 100 g
- Jajčni rezanci137 kcal / 100 g
- Riževi pilaf137 kcal / 100 g
- Beli riž, kuhan129 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Riž z mlekom144 kcal / 100 g
- Ječmen, kuhan139 kcal / 100 g
- Jajčni rezanci137 kcal / 100 g
- Riževi pilaf137 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2708358
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.