Koliko kalorija ima Kuhani bob?
110 kcal / 100 g
1 šalica (170 g): 187 kcal
| Bjelančevine | 7,6 g | Udio u energiji: 27% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 19,7 g | Udio u energiji: 70% |
| Masti | 0,4 g | Udio u energiji: 3% |
Kuhani bob ima 30% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Mahunarke“.
g
Iz iste kategorije
- Curry od leće111 kcal / 100 g
- Kuhana leća116 kcal / 100 g
- Kuhani crnooki grah116 kcal / 100 g
- Polovljeni zeleni grašak118 kcal / 100 g
- Vegetarijanski chili119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Pečeni grah94 kcal / 100 g
- Salata od graha94 kcal / 100 g
- Pasirani grah79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 173753
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.