Колико калорија има Боб, кувани?
110 kcal / 100 g
1 шоља (170 g): 187 kcal
| Протеини | 7,6 g | Удео у енергији: 27% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 19,7 g | Удео у енергији: 70% |
| Масти | 0,4 g | Удео у енергији: 3% |
Боб, кувани има 30% мање калорија од просека у категорији „Махунарке“.
g
Из исте категорије
- Кари од сочива111 kcal / 100 g
- Сочиво, кувано116 kcal / 100 g
- Црнооки грах, кувани116 kcal / 100 g
- Сушени грашак118 kcal / 100 g
- Вегетаријански чили119 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Пасуљ у сосу94 kcal / 100 g
- Салата од пасуља94 kcal / 100 g
- Пржени пасуљ79 kcal / 100 g
- Тофу61 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 173753
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.