Kolik kalorií má Bob vařený?
110 kcal / 100 g
1 hrnek (170 g): 187 kcal
| Bílkoviny | 7,6 g | Podíl na energii: 27% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 19,7 g | Podíl na energii: 70% |
| Tuky | 0,4 g | Podíl na energii: 3% |
Bob vařený má o 30% méně kalorií než průměr v kategorii „Luštěniny“.
g
Ze stejné kategorie
- Čočkové kari111 kcal / 100 g
- Čočka vařená116 kcal / 100 g
- Fazole černooké vařené116 kcal / 100 g
- Půlený hrách118 kcal / 100 g
- Vegetariánské chilli119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Fazolový salát94 kcal / 100 g
- Pečené fazole94 kcal / 100 g
- Smažené fazole79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 173753
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.