Hány kalóriát tartalmaz a(z) Főtt spenót?
59 kcal / 100 g
1 csésze (185 g): 109 kcal
| Fehérje | 3,3 g | Az energia aránya: 23% |
|---|---|---|
| Szénhidrát | 3 g | Az energia aránya: 21% |
| Zsír | 3,7 g | Az energia aránya: 57% |
A(z) Főtt spenót kalóriatartalma közel áll a(z) „Zöldségek” kategória átlagához.
g
Ugyanabból a kategóriából
- Főtt lilakáposzta58 kcal / 100 g
- Póréhagyma61 kcal / 100 g
- Articsóka53 kcal / 100 g
- Főtt tök52 kcal / 100 g
- Párolt hagyma47 kcal / 100 g
- Cékla43 kcal / 100 g
Kevesebb kalóriás alternatívák
- Főtt lilakáposzta58 kcal / 100 g
- Articsóka53 kcal / 100 g
- Főtt tök52 kcal / 100 g
- Párolt hagyma47 kcal / 100 g
Forrás: USDA FoodData Central, FDC 2709620
Az értékek átlagosak, és a recepttől és az adagtól függően változnak.