Hvor mange kalorier er det i Kokt spinat?
59 kcal / 100 g
1 kopp (185 g): 109 kcal
| Protein | 3,3 g | Andel av energien: 23 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 3 g | Andel av energien: 21 % |
| Fett | 3,7 g | Andel av energien: 57 % |
Kokt spinat ligger nær gjennomsnittet i kategorien «Grønnsaker» når det gjelder kalorier.
g
Fra samme kategori
- Kokt rødkål58 kcal / 100 g
- Purre61 kcal / 100 g
- Artisjokk53 kcal / 100 g
- Kokt gresskar52 kcal / 100 g
- Kokt løk47 kcal / 100 g
- Rødbete43 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Kokt rødkål58 kcal / 100 g
- Artisjokk53 kcal / 100 g
- Kokt gresskar52 kcal / 100 g
- Kokt løk47 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2709620
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.