Spinaċi, imsajjar: kemm fih kaloriji?
59 kcal / 100 g
1 tazza (185 g): 109 kcal
| Proteini | 3.3 g | Sehem mill-enerġija: 23% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 3 g | Sehem mill-enerġija: 21% |
| Xaħam | 3.7 g | Sehem mill-enerġija: 57% |
Spinaċi, imsajjar huwa qrib il-medja tal-kategorija „Ħxejjex“ fil-kaloriji.
g
Mill-istess kategorija
- Kaboċċa ħamra, imsajra58 kcal / 100 g
- Kurrat61 kcal / 100 g
- Qaqoċċ53 kcal / 100 g
- Qargħa ħamra, imsajra52 kcal / 100 g
- Basal imsajjar47 kcal / 100 g
- Selq43 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Kaboċċa ħamra, imsajra58 kcal / 100 g
- Qaqoċċ53 kcal / 100 g
- Qargħa ħamra, imsajra52 kcal / 100 g
- Basal imsajjar47 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2709620
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.