Wie viele Kalorien hat Spinat, gekocht?
59 kcal / 100 g
1 Tasse (185 g): 109 kcal
| Eiweiß | 3,3 g | Anteil an der Energie: 23% |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate | 3 g | Anteil an der Energie: 21% |
| Fett | 3,7 g | Anteil an der Energie: 57% |
Spinat, gekocht liegt bei den Kalorien nahe am Durchschnitt der Kategorie „Gemüse“.
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Quelle: USDA FoodData Central, FDC 2709620
Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Rezept und Portion.