Hvor mange kalorier er der i Kogt spinat?
59 kcal / 100 g
1 kop (185 g): 109 kcal
| Protein | 3,3 g | Andel af energien: 23% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 3 g | Andel af energien: 21% |
| Fedt | 3,7 g | Andel af energien: 57% |
Kogt spinat ligger tæt på gennemsnittet i kategorien „Grøntsager“ i kalorier.
g
Fra samme kategori
- Kogt rødkål58 kcal / 100 g
- Porre61 kcal / 100 g
- Artiskok53 kcal / 100 g
- Kogt græskar52 kcal / 100 g
- Kogte løg47 kcal / 100 g
- Rødbede43 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Kogt rødkål58 kcal / 100 g
- Artiskok53 kcal / 100 g
- Kogt græskar52 kcal / 100 g
- Kogte løg47 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2709620
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.