Колку калории има Спанаќ, варен?
59 kcal / 100 g
1 чаша (185 g): 109 kcal
| Протеини | 3,3 g | Удел во енергијата: 23% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 3 g | Удел во енергијата: 21% |
| Масти | 3,7 g | Удел во енергијата: 57% |
Спанаќ, варен по калории е близу до просекот во категоријата „Зеленчук“.
g
Од истата категорија
- Црвено зелје, варено58 kcal / 100 g
- Праз61 kcal / 100 g
- Артичока53 kcal / 100 g
- Тиква, варена52 kcal / 100 g
- Зготвен кромид47 kcal / 100 g
- Цвекло43 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Црвено зелје, варено58 kcal / 100 g
- Артичока53 kcal / 100 g
- Тиква, варена52 kcal / 100 g
- Зготвен кромид47 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2709620
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.