Quante calorie ha Orzo cotto?
139 kcal / 100 g
1 tazza (170 g): 236 kcal
| Proteine | 2,2 g | Quota di energia: 6% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 27,2 g | Quota di energia: 76% |
| Grassi | 2,7 g | Quota di energia: 17% |
Orzo cotto ha il 40% di calorie in meno rispetto alla media della categoria «Pane, cereali e pasta».
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Della stessa categoria
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Alternative con meno calorie
- Riso pilaf137 kcal / 100 g
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- Riso bianco bollito129 kcal / 100 g
- Riso integrale bollito123 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2708361
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.