Kui palju kaloreid sisaldab Odrakruubid, keedetud?
139 kcal / 100 g
1 tass (170 g): 236 kcal
| Valgud | 2,2 g | Osakaal energiast: 6% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 27,2 g | Osakaal energiast: 76% |
| Rasvad | 2,7 g | Osakaal energiast: 17% |
Odrakruubid, keedetud sisaldab 40% vähem kaloreid kui kategooria „Leib, teraviljad ja pasta“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Munanuudlid137 kcal / 100 g
- Riisipilaff137 kcal / 100 g
- Piimariis144 kcal / 100 g
- Täisteraviljapasta148 kcal / 100 g
- Valge riis, keedetud129 kcal / 100 g
- Pruun riis, keedetud123 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Munanuudlid137 kcal / 100 g
- Riisipilaff137 kcal / 100 g
- Valge riis, keedetud129 kcal / 100 g
- Pruun riis, keedetud123 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2708361
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.