Koľko kalórií má Jačmeň varený?
139 kcal / 100 g
1 hrnček (170 g): 236 kcal
| Bielkoviny | 2,2 g | Podiel na energii: 6% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 27,2 g | Podiel na energii: 76% |
| Tuky | 2,7 g | Podiel na energii: 17% |
Jačmeň varený má o 40% menej kalórií ako priemer v kategórii „Pečivo, obilniny a cestoviny“.
g
Z rovnakej kategórie
- Ryžový pilaf137 kcal / 100 g
- Vaječné rezance137 kcal / 100 g
- Ryža s mliekom144 kcal / 100 g
- Celozrnné cestoviny148 kcal / 100 g
- Ryža biela varená129 kcal / 100 g
- Ryža hnedá varená123 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Ryžový pilaf137 kcal / 100 g
- Vaječné rezance137 kcal / 100 g
- Ryža biela varená129 kcal / 100 g
- Ryža hnedá varená123 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2708361
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.