Колку калории има Леќа, сварена?
116 kcal / 100 g
1 чаша (198 g): 230 kcal
| Протеини | 9 g | Удел во енергијата: 30% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 20,1 g | Удел во енергијата: 67% |
| Масти | 0,4 g | Удел во енергијата: 3% |
Леќа, сварена има 26% помалку калории од просекот во категоријата „Мешунки“.
g
Од истата категорија
- Грав вигна, сварен116 kcal / 100 g
- Сув грашок, сварен118 kcal / 100 g
- Вегетаријански чили119 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
- Кари од леќа111 kcal / 100 g
- Бакла, сварена110 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Кари од леќа111 kcal / 100 g
- Бакла, сварена110 kcal / 100 g
- Печен грав94 kcal / 100 g
- Салата од грав94 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 172421
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.