Колку калории има Тофу?
61 kcal / 100 g
1 чаша (248 g): 151 kcal
| Протеини | 7,2 g | Удел во енергијата: 43% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 1,2 g | Удел во енергијата: 7% |
| Масти | 3,7 g | Удел во енергијата: 50% |
Тофу има 61% помалку калории од просекот во категоријата „Мешунки“.
g
Од истата категорија
- Пире од пинто грав (рефрид)79 kcal / 100 g
- Печен грав94 kcal / 100 g
- Салата од грав94 kcal / 100 g
- Бакла, сварена110 kcal / 100 g
- Кари од леќа111 kcal / 100 g
- Грав вигна, сварен116 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707435
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.