Ile kalorii ma Pilaw z kaszy bulgur?
121 kcal / 100 g
1 szklanka (140 g): 169 kcal
| Białko | 2,9 g | Udział w energii: 9% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 17,3 g | Udział w energii: 55% |
| Tłuszcz | 5,1 g | Udział w energii: 36% |
Pilaw z kaszy bulgur ma o 48% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Pieczywo, kasze i makarony”.
g
Z tej samej kategorii
- Komosa ryżowa gotowana120 kcal / 100 g
- Ryż brązowy gotowany123 kcal / 100 g
- Kasza jaglana gotowana118 kcal / 100 g
- Ryż biały gotowany129 kcal / 100 g
- Kuskus gotowany112 kcal / 100 g
- Makaron ryżowy108 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Komosa ryżowa gotowana120 kcal / 100 g
- Kasza jaglana gotowana118 kcal / 100 g
- Kuskus gotowany112 kcal / 100 g
- Makaron ryżowy108 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2708439
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.