Câte calorii are Pilaf de bulgur?
121 kcal / 100 g
1 cană (140 g): 169 kcal
| Proteine | 2,9 g | Pondere din energie: 9% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 17,3 g | Pondere din energie: 55% |
| Grăsimi | 5,1 g | Pondere din energie: 36% |
Pilaf de bulgur are cu 48% mai puține calorii decât media categoriei „Pâine, cereale și paste”.
g
Din aceeași categorie
- Quinoa fiartă120 kcal / 100 g
- Orez integral fiert123 kcal / 100 g
- Mei fiert118 kcal / 100 g
- Orez alb fiert129 kcal / 100 g
- Cușcuș fiert112 kcal / 100 g
- Tăiței de orez108 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Quinoa fiartă120 kcal / 100 g
- Mei fiert118 kcal / 100 g
- Cușcuș fiert112 kcal / 100 g
- Tăiței de orez108 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2708439
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.