Câte calorii are Pilaf de orez?
137 kcal / 100 g
1 cană (206 g): 282 kcal
| Proteine | 3,3 g | Pondere din energie: 10% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 24,1 g | Pondere din energie: 70% |
| Grăsimi | 3 g | Pondere din energie: 20% |
Pilaf de orez are cu 41% mai puține calorii decât media categoriei „Pâine, cereale și paste”.
g
Din aceeași categorie
- Tăiței cu ou137 kcal / 100 g
- Orz fiert139 kcal / 100 g
- Orez cu lapte144 kcal / 100 g
- Orez alb fiert129 kcal / 100 g
- Paste integrale148 kcal / 100 g
- Orez integral fiert123 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Orez alb fiert129 kcal / 100 g
- Orez integral fiert123 kcal / 100 g
- Pilaf de bulgur121 kcal / 100 g
- Quinoa fiartă120 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.