Сколько калорий содержит продукт «Эдамаме»?
121 kcal / 100 g
1 стакан (155 g): 188 kcal
| Белки | 11,9 g | Доля энергии: 37% |
|---|---|---|
| Углеводы | 8,9 g | Доля энергии: 27% |
| Жиры | 5,2 g | Доля энергии: 36% |
В продукте «Эдамаме» на 22% меньше калорий, чем в среднем по категории «Бобовые».
g
Из той же категории
- Вегетарианское чили119 kcal / 100 g
- Горох колотый118 kcal / 100 g
- Фасоль вигна варёная116 kcal / 100 g
- Чечевица варёная116 kcal / 100 g
- Красная фасоль варёная127 kcal / 100 g
- Карри с чечевицей111 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Вегетарианское чили119 kcal / 100 g
- Горох колотый118 kcal / 100 g
- Фасоль вигна варёная116 kcal / 100 g
- Чечевица варёная116 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 168411
Значения средние и зависят от рецепта и порции.