Колико калорија има Свежи зрнасти сир?
98 kcal / 100 g
1 шоља, крупна зрна (210 g): 206 kcal
| Протеини | 11,1 g | Удео у енергији: 46% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 3,4 g | Удео у енергији: 14% |
| Масти | 4,3 g | Удео у енергији: 40% |
Свежи зрнасти сир има 51% мање калорија од просека у категорији „Млечни производи и јаја“.
g
Из исте категорије
- Воћни јогурт106 kcal / 100 g
- Грчки јогурт73 kcal / 100 g
- Козје млеко69 kcal / 100 g
- Јогурт61 kcal / 100 g
- Пуномасно млеко61 kcal / 100 g
- Меко кувано јаје143 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Грчки јогурт73 kcal / 100 g
- Козје млеко69 kcal / 100 g
- Јогурт61 kcal / 100 g
- Пуномасно млеко61 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 172179
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.