Колико калорија има Лубин?
161 kcal / 100 g
1 мали или обичан филе (90 g): 145 kcal
| Протеини | 22,9 g | Удео у енергији: 59% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 0 g | Удео у енергији: 0% |
| Масти | 7 g | Удео у енергији: 41% |
Лубин је по калоријама близу просека у категорији „Риба и плодови мора“.
g
Из исте категорије
- Туњевина, одрезак176 kcal / 100 g
- Пастрмка199 kcal / 100 g
- Димљени лосос117 kcal / 100 g
- Лосос, печен206 kcal / 100 g
- Сардине из конзерве208 kcal / 100 g
- Инћуни210 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Димљени лосос117 kcal / 100 g
- Дагње109 kcal / 100 g
- Бакалар, печен105 kcal / 100 g
- Јастог97 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2706295
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.