Sa kalori ka Levrek?
161 kcal / 100 g
1 fileto e vogël/normale (90 g): 145 kcal
| Proteina | 22,9 g | Pjesa e energjisë: 59% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 0 g | Pjesa e energjisë: 0% |
| Yndyrna | 7 g | Pjesa e energjisë: 41% |
Levrek është afër mesatares së kategorisë „Peshk dhe ushqime deti“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Biftek toni176 kcal / 100 g
- Troftë199 kcal / 100 g
- Salmon i tymosur117 kcal / 100 g
- Salmon, i pjekur206 kcal / 100 g
- Sardele në konservë208 kcal / 100 g
- Açuge210 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Salmon i tymosur117 kcal / 100 g
- Midhje109 kcal / 100 g
- Merluc, i pjekur105 kcal / 100 g
- Karavidhe97 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2706295
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.