Hoeveel calorieën zitten er in Zeebaars?
161 kcal / 100 g
1 klein/normaal filet (90 g): 145 kcal
| Eiwit | 22,9 g | Aandeel in de energie: 59% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 0 g | Aandeel in de energie: 0% |
| Vet | 7 g | Aandeel in de energie: 41% |
Zeebaars zit qua calorieën dicht bij het gemiddelde van de categorie „Vis en schaal- en schelpdieren”.
g
Uit dezelfde categorie
- Tonijnsteak176 kcal / 100 g
- Forel199 kcal / 100 g
- Gerookte zalm117 kcal / 100 g
- Zalm uit de oven206 kcal / 100 g
- Sardines uit blik208 kcal / 100 g
- Ansjovis210 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Gerookte zalm117 kcal / 100 g
- Mosselen109 kcal / 100 g
- Kabeljauw uit de oven105 kcal / 100 g
- Kreeft97 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2706295
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.