Ránú farraige: cé mhéad calraí atá ann?
161 kcal / 100 g
1 filéad beag/gnáth (90 g): 145 kcal
| Próitéin | 22.9 g | Sciar den fhuinneamh: 59% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 0 g | Sciar den fhuinneamh: 0% |
| Saill | 7 g | Sciar den fhuinneamh: 41% |
Ránú farraige: gar do mheán na catagóire „Iasc agus bia mara“ ó thaobh calraí de.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Stéig thuinníne176 kcal / 100 g
- Breac199 kcal / 100 g
- Bradán deataithe117 kcal / 100 g
- Bradán, bácáilte206 kcal / 100 g
- Sairdíní stánaithe208 kcal / 100 g
- Ancóibhí210 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Bradán deataithe117 kcal / 100 g
- Diúilicíní109 kcal / 100 g
- Trosc, bácáilte105 kcal / 100 g
- Gliomach97 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2706295
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.