Hur många kalorier innehåller Keso?
98 kcal / 100 g
1 kopp, storkornig (210 g): 206 kcal
| Protein | 11,1 g | Andel av energin: 46 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,4 g | Andel av energin: 14 % |
| Fett | 4,3 g | Andel av energin: 40 % |
Keso har 51 % färre kalorier än genomsnittet i kategorin ”Mejeriprodukter och ägg”.
g
Från samma kategori
- Fruktyoghurt106 kcal / 100 g
- Grekisk yoghurt73 kcal / 100 g
- Getmjölk69 kcal / 100 g
- Mjölk (3 %)61 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt61 kcal / 100 g
- Löskokt ägg143 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Grekisk yoghurt73 kcal / 100 g
- Getmjölk69 kcal / 100 g
- Mjölk (3 %)61 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt61 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 172179
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.