Koľko kalórií má Cottage syr?
98 kcal / 100 g
1 hrnček, hrubozrnný (210 g): 206 kcal
| Bielkoviny | 11,1 g | Podiel na energii: 46% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 3,4 g | Podiel na energii: 14% |
| Tuky | 4,3 g | Podiel na energii: 40% |
Cottage syr má o 51% menej kalórií ako priemer v kategórii „Mliečne výrobky a vajcia“.
g
Z rovnakej kategórie
- Ovocný jogurt106 kcal / 100 g
- Grécky jogurt73 kcal / 100 g
- Kozie mlieko69 kcal / 100 g
- Biely jogurt61 kcal / 100 g
- Plnotučné mlieko61 kcal / 100 g
- Vajce namäkko143 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Grécky jogurt73 kcal / 100 g
- Kozie mlieko69 kcal / 100 g
- Biely jogurt61 kcal / 100 g
- Plnotučné mlieko61 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 172179
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.