Сколько калорий содержит продукт «Творог»?
98 kcal / 100 g
1 стакан, крупнозернистый (210 g): 206 kcal
| Белки | 11,1 g | Доля энергии: 46% |
|---|---|---|
| Углеводы | 3,4 g | Доля энергии: 14% |
| Жиры | 4,3 g | Доля энергии: 40% |
В продукте «Творог» на 51% меньше калорий, чем в среднем по категории «Молочные продукты и яйца».
g
Из той же категории
- Фруктовый йогурт106 kcal / 100 g
- Греческий йогурт73 kcal / 100 g
- Козье молоко69 kcal / 100 g
- Натуральный йогурт61 kcal / 100 g
- Цельное молоко61 kcal / 100 g
- Яйцо всмятку143 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Греческий йогурт73 kcal / 100 g
- Козье молоко69 kcal / 100 g
- Натуральный йогурт61 kcal / 100 g
- Цельное молоко61 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 172179
Значения средние и зависят от рецепта и порции.