Hur många kalorier innehåller Spanakopita?
212 kcal / 100 g
1 vanlig/stor (120 g): 254 kcal
| Protein | 8,3 g | Andel av energin: 16 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 10,4 g | Andel av energin: 20 % |
| Fett | 15,2 g | Andel av energin: 65 % |
Spanakopita har 20 % fler kalorier än genomsnittet i kategorin ”Huvudrätter”.
g
Från samma kategori
- Skinka- och ostmacka213 kcal / 100 g
- Kycklingmacka216 kcal / 100 g
- Köttbullsmacka207 kcal / 100 g
- Tonfiskmacka218 kcal / 100 g
- Pasta med gräddsås204 kcal / 100 g
- Grönsakspizza221 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Köttbullsmacka207 kcal / 100 g
- Pasta med gräddsås204 kcal / 100 g
- Räksallad196 kcal / 100 g
- Pierogi195 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 2708729
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.