Haşlanmış siyah fasulye kaç kalori?
132 kcal / 100 g
1 su bardağı (172 g): 227 kcal
| Protein | 8,9 g | enerjideki payı: %26 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 23,7 g | enerjideki payı: %70 |
| Yağ | 0,5 g | enerjideki payı: %4 |
Haşlanmış siyah fasulye, Baklagiller ortalamasından %15 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Haşlanmış kırmızı fasulye127 kcal / 100 g
- Haşlanmış kuru fasulye139 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz fasulye140 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Haşlanmış pinto fasulye143 kcal / 100 g
- Vejetaryen chili119 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Haşlanmış kırmızı fasulye127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vejetaryen chili119 kcal / 100 g
- Yarım bezelye118 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 173735
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.