Скільки калорій містить продукт «Сардини консервовані»?
208 kcal / 100 g
1 стандартна банка (75 g): 156 kcal
| Білки | 24,6 g | Частка енергії: 49% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 0 g | Частка енергії: 0% |
| Жири | 11,5 g | Частка енергії: 51% |
У продукті «Сардини консервовані» на 27% більше калорій, ніж у середньому за категорією «Риба та морепродукти».
g
З тієї самої категорії
- Анчоуси210 kcal / 100 g
- Лосось запечений206 kcal / 100 g
- Смажена риба217 kcal / 100 g
- Форель199 kcal / 100 g
- Скумбрія на грилі221 kcal / 100 g
- Восьминіг226 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Лосось запечений206 kcal / 100 g
- Форель199 kcal / 100 g
- Стейк з тунця176 kcal / 100 g
- Сібас161 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2706293
Значення середні й залежать від рецепта та порції.