Скільки калорій містить продукт «Скумбрія на грилі»?
221 kcal / 100 g
1 невелике/стандартне філе (140 g): 309 kcal
| Білки | 25,5 g | Частка енергії: 48% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 0 g | Частка енергії: 0% |
| Жири | 12,3 g | Частка енергії: 52% |
У продукті «Скумбрія на грилі» на 34% більше калорій, ніж у середньому за категорією «Риба та морепродукти».
g
З тієї самої категорії
- Смажена риба217 kcal / 100 g
- Восьминіг226 kcal / 100 g
- Анчоуси210 kcal / 100 g
- Сардини консервовані208 kcal / 100 g
- Лосось запечений206 kcal / 100 g
- Форель199 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Смажена риба217 kcal / 100 g
- Анчоуси210 kcal / 100 g
- Сардини консервовані208 kcal / 100 g
- Лосось запечений206 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2706265
Значення середні й залежать від рецепта та порції.