Скільки калорій містить продукт «Восьминіг»?
226 kcal / 100 g
1 склянка (135 g): 305 kcal
| Білки | 13,3 g | Частка енергії: 24% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 13,4 g | Частка енергії: 24% |
| Жири | 13 g | Частка енергії: 52% |
У продукті «Восьминіг» на 38% більше калорій, ніж у середньому за категорією «Риба та морепродукти».
g
З тієї самої категорії
- Скумбрія на грилі221 kcal / 100 g
- Смажена риба217 kcal / 100 g
- Анчоуси210 kcal / 100 g
- Сардини консервовані208 kcal / 100 g
- Оселедець маринований245 kcal / 100 g
- Лосось запечений206 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Скумбрія на грилі221 kcal / 100 g
- Смажена риба217 kcal / 100 g
- Анчоуси210 kcal / 100 g
- Сардини консервовані208 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2706331
Значення середні й залежать від рецепта та порції.