Колко калории има в Тофу?
61 kcal / 100 g
1 чаша (248 g): 151 kcal
| Белтъчини | 7,2 g | Дял от енергията: 43% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 1,2 g | Дял от енергията: 7% |
| Мазнини | 3,7 g | Дял от енергията: 50% |
Тофу съдържа с 61% по-малко калории от средното за категория „Бобови култури“.
g
От същата категория
- Пюре от пържен боб79 kcal / 100 g
- Печен боб в сос94 kcal / 100 g
- Салата от боб94 kcal / 100 g
- Варен бакла110 kcal / 100 g
- Къри с леща111 kcal / 100 g
- Варен черноок грах116 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2707435
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.