Πόσες θερμίδες έχει Τόφου;
61 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (248 g): 151 kcal
| Πρωτεΐνες | 7,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 43% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 1,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 7% |
| Λιπαρά | 3,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 50% |
Το προϊόν Τόφου έχει 61% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Όσπρια».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Πουρές τηγανητών φασολιών79 kcal / 100 g
- Σαλάτα με φασόλια94 kcal / 100 g
- Φασόλια φούρνου σε σάλτσα94 kcal / 100 g
- Βραστά κουκιά110 kcal / 100 g
- Κάρι με φακές111 kcal / 100 g
- Βραστά μαυρομάτικα φασόλια116 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2707435
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.