Ile kalorii ma Tofu?
61 kcal / 100 g
1 szklanka (248 g): 151 kcal
| Białko | 7,2 g | Udział w energii: 43% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 1,2 g | Udział w energii: 7% |
| Tłuszcz | 3,7 g | Udział w energii: 50% |
Tofu ma o 61% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Rośliny strączkowe”.
g
Z tej samej kategorii
- Smażona fasola (refried beans)79 kcal / 100 g
- Fasolka po bretońsku94 kcal / 100 g
- Sałatka z fasoli94 kcal / 100 g
- Bób gotowany110 kcal / 100 g
- Curry z soczewicy111 kcal / 100 g
- Fasola czarnooka gotowana116 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2707435
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.