Kiek kalorijų turi Tofu?
61 kcal / 100 g
1 puodelis (248 g): 151 kcal
| Baltymai | 7,2 g | Dalis energijos: 43% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 1,2 g | Dalis energijos: 7% |
| Riebalai | 3,7 g | Dalis energijos: 50% |
Tofu turi 61% mažiau kalorijų nei kategorijos „Ankštiniai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Pupelių tyrė (refried beans)79 kcal / 100 g
- Keptos pupelės padaže94 kcal / 100 g
- Pupelių salotos94 kcal / 100 g
- Virtos pupos110 kcal / 100 g
- Lęšių karis111 kcal / 100 g
- Virti juodaakiai žirniai116 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2707435
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.