Koliko kalorija ima Sjemenke suncokreta?
582 kcal / 100 g
28 g: 165 kcal
| Proteini | 19,3 g | Udio u energiji: 12% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 24,1 g | Udio u energiji: 15% |
| Masti | 49,8 g | Udio u energiji: 72% |
Sjemenke suncokreta je po kalorijama blizu prosjeka u kategoriji „Orašasti plodovi i sjemenke“.
g
Iz iste kategorije
- Pistaći582 kcal / 100 g
- Indijski orah584 kcal / 100 g
- Slani indijski orah578 kcal / 100 g
- Kikiriki587 kcal / 100 g
- Bademi598 kcal / 100 g
- Kikiriki puter598 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Slani indijski orah578 kcal / 100 g
- Sjemenke bundeve559 kcal / 100 g
- Sjemenke lana534 kcal / 100 g
- Chia sjemenke486 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2707582
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.