Síolta lus na gréine: cé mhéad calraí atá ann?
582 kcal / 100 g
28 g: 165 kcal
| Próitéin | 19.3 g | Sciar den fhuinneamh: 12% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 24.1 g | Sciar den fhuinneamh: 15% |
| Saill | 49.8 g | Sciar den fhuinneamh: 72% |
Síolta lus na gréine: gar do mheán na catagóire „Cnónna agus síolta“ ó thaobh calraí de.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Pistéacha582 kcal / 100 g
- Caisiú584 kcal / 100 g
- Caisiú sáilte578 kcal / 100 g
- Peanuts587 kcal / 100 g
- Almóinní598 kcal / 100 g
- Im peanuts598 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Caisiú sáilte578 kcal / 100 g
- Síolta puimcín559 kcal / 100 g
- Síolta lín534 kcal / 100 g
- Síolta chia486 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2707582
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.