Hvor mange kalorier er det i Solsikkefrø?
582 kcal / 100 g
28 g: 165 kcal
| Protein | 19,3 g | Andel av energien: 12 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 24,1 g | Andel av energien: 15 % |
| Fett | 49,8 g | Andel av energien: 72 % |
Solsikkefrø ligger nær gjennomsnittet i kategorien «Nøtter og frø» når det gjelder kalorier.
g
Fra samme kategori
- Pistasjnøtter582 kcal / 100 g
- Cashewnøtter584 kcal / 100 g
- Saltede cashewnøtter578 kcal / 100 g
- Peanøtter587 kcal / 100 g
- Mandler598 kcal / 100 g
- Peanøttsmør598 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Saltede cashewnøtter578 kcal / 100 g
- Gresskarkjerner559 kcal / 100 g
- Linfrø534 kcal / 100 g
- Chiafrø486 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2707582
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.