Koľko kalórií má Slnečnicové semienka?
582 kcal / 100 g
28 g: 165 kcal
| Bielkoviny | 19,3 g | Podiel na energii: 12% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 24,1 g | Podiel na energii: 15% |
| Tuky | 49,8 g | Podiel na energii: 72% |
Slnečnicové semienka sa kalóriami blíži k priemeru v kategórii „Orechy a semená“.
g
Z rovnakej kategórie
- Pistácie582 kcal / 100 g
- Kešu584 kcal / 100 g
- Solené kešu578 kcal / 100 g
- Arašidy587 kcal / 100 g
- Arašidové maslo598 kcal / 100 g
- Mandle598 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Solené kešu578 kcal / 100 g
- Tekvicové semienka559 kcal / 100 g
- Ľanové semienko534 kcal / 100 g
- Chia semienka486 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2707582
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.