Kui palju kaloreid sisaldab Päevalilleseemned?
582 kcal / 100 g
28 g: 165 kcal
| Valgud | 19,3 g | Osakaal energiast: 12% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 24,1 g | Osakaal energiast: 15% |
| Rasvad | 49,8 g | Osakaal energiast: 72% |
Päevalilleseemned on kalorite poolest kategooria „Pähklid ja seemned“ keskmisele lähedal.
g
Samast kategooriast
- Pistaatsiapähklid582 kcal / 100 g
- Kašupähklid584 kcal / 100 g
- Soolatud kašupähklid578 kcal / 100 g
- Maapähklid587 kcal / 100 g
- Maapähklivõi598 kcal / 100 g
- Mandlid598 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Soolatud kašupähklid578 kcal / 100 g
- Kõrvitsaseemned559 kcal / 100 g
- Linaseemned534 kcal / 100 g
- Tšiaseemned486 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2707582
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.