Quante calorie ha Semi di girasole?
582 kcal / 100 g
28 g: 165 kcal
| Proteine | 19,3 g | Quota di energia: 12% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 24,1 g | Quota di energia: 15% |
| Grassi | 49,8 g | Quota di energia: 72% |
Semi di girasole è vicino alla media della categoria «Frutta secca e semi» per calorie.
g
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- Anacardi584 kcal / 100 g
- Anacardi salati578 kcal / 100 g
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- Burro di arachidi598 kcal / 100 g
- Mandorle598 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Anacardi salati578 kcal / 100 g
- Semi di zucca559 kcal / 100 g
- Semi di lino534 kcal / 100 g
- Semi di chia486 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2707582
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.