Câte calorii are Semințe de floarea-soarelui?
582 kcal / 100 g
28 g: 165 kcal
| Proteine | 19,3 g | Pondere din energie: 12% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 24,1 g | Pondere din energie: 15% |
| Grăsimi | 49,8 g | Pondere din energie: 72% |
Semințe de floarea-soarelui este aproape de media categoriei „Nuci și semințe” la calorii.
g
Din aceeași categorie
- Fistic582 kcal / 100 g
- Caju584 kcal / 100 g
- Caju sărat578 kcal / 100 g
- Arahide587 kcal / 100 g
- Migdale598 kcal / 100 g
- Unt de arahide598 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Caju sărat578 kcal / 100 g
- Semințe de dovleac559 kcal / 100 g
- Semințe de in534 kcal / 100 g
- Semințe de chia486 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2707582
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.