Kolik kalorií má Edamame?
121 kcal / 100 g
1 hrnek (155 g): 188 kcal
| Bílkoviny | 11,9 g | Podíl na energii: 37% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 8,9 g | Podíl na energii: 27% |
| Tuky | 5,2 g | Podíl na energii: 36% |
Edamame má o 22% méně kalorií než průměr v kategorii „Luštěniny“.
g
Ze stejné kategorie
- Vegetariánské chilli119 kcal / 100 g
- Půlený hrách118 kcal / 100 g
- Čočka vařená116 kcal / 100 g
- Fazole černooké vařené116 kcal / 100 g
- Červené fazole vařené127 kcal / 100 g
- Čočkové kari111 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Vegetariánské chilli119 kcal / 100 g
- Půlený hrách118 kcal / 100 g
- Čočka vařená116 kcal / 100 g
- Fazole černooké vařené116 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 168411
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.